[...] watpliwosci, a kazdy mowi inaczej wiec wole spytac Specjalistow np. w atlasie sfd jest pokazane z pelnym wyprostem nog, a slyszalem, ze odradza sie czegos takiego ze wzgl na stawy 2) moze macie jakies fajne cwiczenie na dwuglowe ud? brakuje mi trochu sprzetu (do dyspozycji lawka prosta/skos, modlitewnik, sztanga prosta, lamana, hantle x2, drazek, [...]
[...] Głownie trening opierał się na zwiększaniu ciężarów, jednak w związku z tym że mam problem ze stawami nie szaleję z obciążeniem jak kiedyś. Suplementacje przebywałem na stawy wszelakie. Zmieniony przez - lacoste69 w dniu 2014-06-01 00:05:51 Zmieniony przez - lacoste69 w dniu 2014-06-01 00:08:05 Zmieniony przez - lacoste69 w dniu 2014-06-01 [...]
[...] zapalenie malutkiego sciegna blachostka ignorowana przez lekarzy jednak nie pozwalajaca cwiczyc i nie chcaca sie za nic leczyc.a leczylem wszystkimi dostepnymi preparatmi na stawy zabiegami blokadami nawet w sanatorium miesiac spedzilem co do innych kontuzji to powiklania po lokciu(lewy byl kontuzjowany) zaburzenia motoryki w zwiazku z bolem i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
HMB żadnego chyba że nie masz co z pieniedzmi robić, zamaist HMB np betaalaninę http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanina-opis25750.html, stawy chyba każdemu strzelają na stawy np http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Arthreo-Free-opis25599.html 2 kapsy rano 2 na wieczór.
[...] Melduję że zaczęłam parszywieć jak nigdy dotąd - wyskakują mi nie jakieś krosty tylko bolące guzy, szczególnie na brodzie i plecach. I spuchłaaaaaam!!!!!!!!! Miska: wg założeń. Picie: woda, kawa, woda z limonką. Farmacja: olej z wiesiołka, morszczyn, wit. C, coś na stawy, CLA, arginina. Zmieniony przez - Corum w dniu 2014-04-19 00:07:55
[...] o grubasach gdzie pewien szczupły doktor zrobił taki eksperyment że założył sobie wdzianko ważące kilkanaście kg imitujące tuszę i porobił badania wysiłkowe nacisku na stawy,tętna,zużycia tlenu,a wyniki były nie ciekawe. Niebezpiecznie wrosło obciążenie stawów kostek,kolan i kręgosłupa,znacząco wzrosło tętno a zużycie tlenu na dotlenienie [...]
tak, wg. mnie przydałoby się jeszcze porównanie wpływu ćwiczeń na stawy, to byłoby coś! wiadomo że każdy ma o tym pojęcie jako takie, ale myślę że byłyby małe niespodzianki w czymś takim... ale chyba nie da się tego zbadać tak łatwo i nie zanosi się na coś takiego, a szkoda! Dla mnie są właściwie tylko dwie wiadomości które już zapamiętałem po [...]
[...] zrobie ten cykl i wbije troche masy ile sie da, za 8 tygodni pomysle o test i potem ewentualnie efedr, chce poprostu przetestowac przy okazji w tym celu epi, teraz poki co biore drugi tydzien ostaryne na stawy i troche na miecho 37,5 mg, pociagne z ostą jeszcze przez poczatkowe 2 tygodnie cyklu i mysle ze przygotuje w ten sposob tez stawy.
[...] - Białko - ciąg dalszy nigdy nie kończącej się suplementacji, możliwe że teraz zdecyduje się na Nitrotecha. Storma chciałbym dokończyć, zostało mi 1/5 opk. Dorzucam coś na stawy: Animal Flex? Drink nutrenda? Flexus Booster? ew. Flex Guarda Treca. No i myśle co z tym Boosterem. Wstępnie kieruję się ku Triboosterowi BioTecha, czy Trec Tribulon [...]
Staram sie jak moge Panowie };-) Miczu a co sądzisz o pozytywnym oddziaływaniu bolda na stawy, więzadła ? I wpływ na erytropoezę? I czy potrzebne są do tego spore dawki czy przy mniejszych ten wpływ będzie zauważalny ? Mysle, ze owo pozytywne dzialanie jest nikle, fakt ze bold poprawia dosc znacznie synteze kolegenu, ale nie ma to przelozenia na [...]
10mg ostaryny to sobie wogole daruj. Chcesz sie w to bawic to 20-30mg co do ostaryny nie chodzi mi o jej działanie anaboliczne%-) bo sam teść w zupełności mi wystarczy, chodzi mi o jej działanie na stawy a dawka 10mg leczniczo na stawy powinna być ok według producenta }:-(
Ja moje stawy leczę Dekanianem Nandrolonu :D Co nie znaczy że Tobie polecam taką terapią a z supli na stawy brałem wszystko i nic nie pomogło za to rozsądna dawka DD pomogła świetnie :D lepiej idź do lekarza jeśli Ci nie pomagają suple bo mi nie pomogły wcale :)
Ja myślę, że zostanę przy tym co jest. Dobiję do hmm może 4x10 i wtedy zmniejszę liczbę powtórzeń a dodam do tego wspomaganą fazę pozytywną. Przy tych negatywach to plecy tak bardzo nie dostają tylko ręce coś źle robię? No i straszny ból w łokciach czuję :-/ Chyba będę musiała ruszyć się do apteki po coś na stawy.
[...] okolo max Hr nie jest niemozliwy na tluszczach - znalazlem metode, faktycznie ciezko to zrobic gwaltownie, ale juz rozpedzajac sie dlugo i systematycznie udalo mi sie wprowadzic serce na poziom 186 ;) Na stawy najlepszy jest orange triad i nikt mnie nie przekona ze jest inaczej - chyba ze znajdzie preparat z prawdziwa, rzetelna dawka msm :)
[...] wyniesione z Daito-ryu Aiki Jutsu w Japonii z technikami koreańskimi. Wyróźnia się umiejetnym połączeniem technik uderzeniowych i kopnęć z chwytami, rzutami, dźwigniami na stawy, wykręcaniem kończyn w stawach, duszeniami oraz technikami uciskowymi na punkty witalne. W hapkido nie przyjmuje się na siebie frontalnego ataku, lecz kontruje, [...]
Po pierwsze to wydaje mi sie ze powinienes isc do lekarza i sprawdzic swoje stawy bo o ile mi sie wydaje to to nie jest normalne ze cos ci tam skrzeczy. jesli masz slabe kosci to powinienes zainwestowac w wapn i sa tez specjalne odrzywki na stawy np Arthroblock, Glucosamine Plus musisz patrzec tez na diete w twoim wypadku mysle ze brakuje wapnia [...]
[...] ze jak oni tolerancyjni to sie przybysze tym samym odwdziecza, a tu figa... I teraz jest konsternacja co robic, Francja, Niemcy, Skandynawia... Jutro powinien dojsc na stawy Animal flex, zobaczymy jak to swinstwo dziala, preparat roku, no no, moze efekt placebo chociaz bedzie Dzis znow w ramach relaksu brzuch+HIIT, przynajmniej przestalam [...]
[...] muszę kupić nowy bo stary jest za duży. Kryzys minął, znowu cieszę się siłownią i całą tą przemianą. Kończą mi się suple powoli. Odstawiam z końcem opakowania specyfik na stawy, które już mnie nie nękają. Dokładam za to bcaa i scorcha( jest ich pół opakowania) które dostałem od kumpla. trzeba korzystać bo data przydatności się kończy. Sprawa [...]
Rozmawiałem ostatnio z gosciem ze sklepu (na zuwo0 o odżywkach jakis, co do tego to moje zdanie jest podzielone, poniewaz nie wiem czy nawet takie odzywki na kosci i na stawy moga mi zaszkodzic (wiesz oco chodzi), a jesli o mase chodzi to tez, wiem oczywiscie co mi potzreba, żelatyny, ale ja jem wszystko i mam bardzo szybka przemiane materi (co z [...]